Blijven ontwikkelen als sportmasseur: nieuwe inzichten en technieken
De wereld van sportmassage staat nooit stil—en ik dus ook niet. De afgelopen maanden heb ik inspirerende bijscholingen gevolgd die mijn visie op herstel, aanraking en behandeling verder hebben verdiept. Graag neem ik je mee in wat ik heb geleerd én hoe ik deze kennis ga toepassen in mijn praktijk.
Bijscholing De Kracht van Zachte Aanraking
Hoewel sommige mensen bij sportmassage nog steeds denken dat “harder beter is”, heb ik mij daar nooit echt in kunnen vinden. Een goede sportmassage mag en moet soms gevoelig zijn, maar nooit echt pijnlijk—want pijn werkt herstel juist tegen. Deze overtuiging werd tijdens de bijscholing De Kracht van Zachte Aanraking opnieuw bevestigd.
Tijdens de scholing stond tactiele stimulering centraal: een subtiele vorm van aanraking waarbij de huid heel licht geprikkeld wordt. Het doel is het zenuwstelsel te kalmeren en het lichaam uit te nodigen om spanning los te laten. Het was waardevol om te zien hoe zacht werken soms meer effect heeft dan intensieve druk.
Daarbij speelt communicatie een belangrijke rol. Ik herken vaak aan lichaamstaal wanneer iets gevoelig is, maar ik vraag cliënten ook regelmatig hoe het gaat. Ik moedig iedereen die op mijn tafel ligt aan om feedback te geven—want samen bereiken we het beste resultaat.
NGS Kennisdag: De wereld van fascia en bindweefsel
Op 8 november bezocht ik de Kennisdag van het NGS, waar ik me volledig heb ondergedompeld in de fascinerende wereld van het bindweefsel ofwel de fascia. Steeds meer onderzoeken laten zien hoe belangrijk fascia is voor onze mobiliteit, kracht, coördinatie en herstel.
Dynamisch cuppen
Een van de technieken waar ik bijzonder enthousiast over ben, is dynamisch cuppen. Dit is niet het statische cuppen dat je misschien kent, maar een vorm waarbij de cup meegaat in de beweging. Hierdoor stimuleer je het bindweefsel op een dynamische manier en kun je verhardingen, verklevingen of spanning zeer effectief aanpakken.
Ik zal deze techniek gaan toepassen tijdens sportmassages wanneer ik voel dat dit het herstel kan ondersteunen.
Andere technieken
Wanneer ik tijdens een behandeling merk dat het bindweefsel iets meer aandacht nodig heeft, kan ik dit indien nodig manueel losmaken of met een speciale fascia-tool. Ik geef geen bindweefsel massages, dus dit zal altijd slechts een klein deel vormen binnen de bredere dynamisch aanpak. Het uitgangspunt blijft dus een sportmassage waar ik dit soort technieken in verweef. Deze combinatie geeft mij meer mogelijkheden om precies af te stemmen op wat jij nodig hebt.
Workshop Elastisch Tapen
Ook volgde ik ook een workshop elastisch tapen. Vooral het inzetten van tape om spieren te laten ontspannen en pijn te verlichten bij blessures vind ik een waardevolle toevoeging.
Het was een mooie eerste kennismaking met de mogelijkheden van tapen, en ik ben zeker van plan om me hier in de toekomst verder in te verdiepen om zo klachten nog beter te kunnen behandelen.
Wat betekent dit voor jou?
Door deze bijscholingen heb ik mijn gereedschapskist flink uitgebreid. Je kunt tijdens een massagebehandeling dus nóg meer persoonlijke aandacht en op maat gekozen technieken verwachten. Altijd met het doel jouw herstelproces optimaal te ondersteunen.
Reactie plaatsen
Reacties